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请个假啊，老铁们(1)
暑假里的江大校园，空旷而又寂静。
抬眼望去，偌大的校园里半天都见不到一个人影。
当然了，在炽热的阳光下，也没哪个缺心眼的学生闲着没事，还会故意在外面把自己当肉来烤。
学校里看不到人，那是因为七食堂还没到饭点，等到了饭点，那些个学生就好像猫冬的老鼠似的，一个一个的都从各个角落里钻出来了。
毕竟，天大地大，吃饭最大嘛！
要问干饭哪家强？就属江大七食堂！
这口号那可是江大学子们一致认可的，是对江大七食堂最大的褒奖。
江大绝大多数暑期留校的学生们，不是在寝室里“奋战”游戏，就是在图书馆里埋头苦读。
还有一部分则是躲到了七食堂的大厅里“蹭”起了空调，一边努力复习备战，一边也不错过七食堂的每一餐。
这一招就叫作“鱼与熊掌两者兼得”。
除了这些人外，还有一小部分人，则依旧在室内体育馆里挥汗如雨，为了能在即将举行的全省运动会上斩金夺牌而努力训练着。
经过这一段时间的魔鬼训练，刘小虎整个人都有了脱胎换骨般的改变。
原先走路时小腹上还有些许肥肉一颤一颤的，如今身上的肥肉早就被剧烈的运动给燃烧掉了。
倘若掀开他身上的运动服，可以清晰看见八块棱角分明的腹肌，像用刀子凋刻出来的一样，呈现在他的小腹上。
这也就意味着，刘小虎之前一段时间的努力并没有白费，他的腰腹力量比之以往已经有了大幅度的提高。
当然，有林亚辉这个亚运会跳高冠军的一对一指导，刘小虎的进步显然不止这么一点点。
“小虎，刚刚助跑起跳时，你的发力方式还是有点不对，要不然，这一跳你就过去了。”
林亚辉招了招手，将满头大汗、气喘吁吁的刘小虎叫了过来，又详细地跟他讲解了一遍助跑起跳的技术要点，随后又说道，
“你不要太紧张，你已经习惯了之前的助跑动作，一时半会儿的有些动作改不过来，那也是正常现象，等你熟练了这套动作就好了。”
刘小虎也没说话，拧开水瓶喝了一大口水，一边喘着粗气，一边时不时地点着头。
他身上的运动衫早已经湿透了，额头上的汗珠不停地冒出来，可见他这一段时间的辛苦。
“行吧，你先去歇一会儿，五分钟后咱们再来一次！”
林亚辉当然清楚，即便是高强度的训练，那也不能始终紧绷着拼了命地练。
这就好像一根弹黄一样，不管是长时间压制到极致，还是长时间拉升到极限，时间一长，这弹黄百分百就得废了。
运动员的训练也是同样的道理，必须得有张有驰，否则的话，就很容易导致运动员出现不必要的伤病。
一旦出现了伤病，那真的是得不偿失。
远动员出身的林亚辉自然深知伤病对于一个运动员而言，是多么严重的后果，因此他在制定针对刘小虎等人的专项训练计划时，就已经做好了全方位的防范措施。
为的就是避免刘小虎等人在高强度的训练中受伤。
“嗯。”
刘小虎应了一声，拿毛巾擦了擦脸上的汗，就走到一边去了。
上一次刘小虎在训练中出乎意料地跳出了2.2米的高度，达到了男子跳高国家级运动健将的标准。
因为这事，刘小虎兴奋了好一会儿。
他原以为这高度已经被自己“拿下”了，谁知道这根本就是错觉。
之后的好长一段时间里，刘小虎试跳的最好成绩始终定格在了2.16米。
2.2米？
2.18米他都不一定有把握跳过去呢，更何况是2.2米？
在经历了好几次试跳失败之后，刘小虎这才明白过来，原来他那一次之所以能跳过2.2米的高度，纯粹就是因为当时自己憋了一股劲。
在那极致的爆发之下，再加上一点点运气，居然还真让他成功越过了那个他从来就没有成功跳过的高度。
而之后的这一段时间，自己积攒在心底里的那股劲已经泄掉了，自然再也难以爆发出之前那一次的力量。
这就好像一个泄了气的皮球，再怎么用力拍打，它也弹不起让人仰望的高度来。
不过，刘小虎并不气馁。
自从林亚辉成了他的专职教练之后，这一段时间的刘小虎在想法上已经有了很大的转变。
原先他练习跳高，无非只是想要借此拿个大学毕业证书，以后出去找工作方便一些。
无论是去中小学当体育老师，抑或者是自己筹钱开了健身房，那都要容易得多了。
这大概是体育学院大部分学生们的想法，有很多人也都是这么做的。
但自从跟林亚辉深谈了几次之后，刘小虎的想法就变了。
他也想像林亚辉那样，凭借着自己的天赋和努力，争取去更广阔的世界看一看。
他不想要一眼就能看到头的人生，他也渴望波澜壮阔的阅历。
梦想才刚刚起步，又怎么可能被区区2.2米的高度给拦住？！
他还渴望着在省运会上斩金夺牌，到时候再回来好好吃一顿江渔师兄亲手做的庆功宴呢！
而且，自己能成功跳过一次，那就证明自己有能跳过这个高度的实力，只是，自己还没有掌握好技巧罢了。
那还在等什么？
继续奔跑吧，刘小虎！
……
“小虎这段时间就跟变了个样一样啊，小林，你到底是怎么做到的？”
江大田径队的另外一个教练殷涛转头看了看在体育馆跳高训练场地上挥汗如雨的刘小虎，忍不住暗自咋舌。
他回头看了看坐在身边一脸悠闲的林亚辉，忍不住开口说道，
“小虎这小兔崽子，以前在我手底下训练的时候，那是一不留神就划水，一个没注意就摸鱼，怎么到了你手上，就变得这么乖巧懂事了呢？
你老实交代，你是不是给他洗脑了？”
“你想太多了，我要有这口才，干点什么不行？”
林亚辉瞥了他一眼，哑然失笑起来，他抬手指了指分布在体育馆各处，正在挥汗如雨、努力训练的一众体育生，笑呵呵地说道，
“你看看体育馆里的其他人，不也都在努力拼命吗？
肯吃苦的，可不止小虎一个人。”
抬眼望去，偌大的校园里半天都见不到一个人影。
当然了，在炽热的阳光下，也没哪个缺心眼的学生闲着没事，还会故意在外面把自己当肉来烤。
学校里看不到人，那是因为七食堂还没到饭点，等到了饭点，那些个学生就好像猫冬的老鼠似的，一个一个的都从各个角落里钻出来了。
毕竟，天大地大，吃饭最大嘛！
要问干饭哪家强？就属江大七食堂！
这口号那可是江大学子们一致认可的，是对江大七食堂最大的褒奖。
江大绝大多数暑期留校的学生们，不是在寝室里“奋战”游戏，就是在图书馆里埋头苦读。
还有一部分则是躲到了七食堂的大厅里“蹭”起了空调，一边努力复习备战，一边也不错过七食堂的每一餐。
这一招就叫作“鱼与熊掌两者兼得”。
除了这些人外，还有一小部分人，则依旧在室内体育馆里挥汗如雨，为了能在即将举行的全省运动会上斩金夺牌而努力训练着。
经过这一段时间的魔鬼训练，刘小虎整个人都有了脱胎换骨般的改变。
原先走路时小腹上还有些许肥肉一颤一颤的，如今身上的肥肉早就被剧烈的运动给燃烧掉了。
倘若掀开他身上的运动服，可以清晰看见八块棱角分明的腹肌，像用刀子凋刻出来的一样，呈现在他的小腹上。
这也就意味着，刘小虎之前一段时间的努力并没有白费，他的腰腹力量比之以往已经有了大幅度的提高。
当然，有林亚辉这个亚运会跳高冠军的一对一指导，刘小虎的进步显然不止这么一点点。
“小虎，刚刚助跑起跳时，你的发力方式还是有点不对，要不然，这一跳你就过去了。”
林亚辉招了招手，将满头大汗、气喘吁吁的刘小虎叫了过来，又详细地跟他讲解了一遍助跑起跳的技术要点，随后又说道，
“你不要太紧张，你已经习惯了之前的助跑动作，一时半会儿的有些动作改不过来，那也是正常现象，等你熟练了这套动作就好了。”
刘小虎也没说话，拧开水瓶喝了一大口水，一边喘着粗气，一边时不时地点着头。
他身上的运动衫早已经湿透了，额头上的汗珠不停地冒出来，可见他这一段时间的辛苦。
“行吧，你先去歇一会儿，五分钟后咱们再来一次！”
林亚辉当然清楚，即便是高强度的训练，那也不能始终紧绷着拼了命地练。
这就好像一根弹黄一样，不管是长时间压制到极致，还是长时间拉升到极限，时间一长，这弹黄百分百就得废了。
运动员的训练也是同样的道理，必须得有张有驰，否则的话，就很容易导致运动员出现不必要的伤病。
一旦出现了伤病，那真的是得不偿失。
远动员出身的林亚辉自然深知伤病对于一个运动员而言，是多么严重的后果，因此他在制定针对刘小虎等人的专项训练计划时，就已经做好了全方位的防范措施。
为的就是避免刘小虎等人在高强度的训练中受伤。
“嗯。”
刘小虎应了一声，拿毛巾擦了擦脸上的汗，就走到一边去了。
上一次刘小虎在训练中出乎意料地跳出了2.2米的高度，达到了男子跳高国家级运动健将的标准。
因为这事，刘小虎兴奋了好一会儿。
他原以为这高度已经被自己“拿下”了，谁知道这根本就是错觉。
之后的好长一段时间里，刘小虎试跳的最好成绩始终定格在了2.16米。
2.2米？
2.18米他都不一定有把握跳过去呢，更何况是2.2米？
在经历了好几次试跳失败之后，刘小虎这才明白过来，原来他那一次之所以能跳过2.2米的高度，纯粹就是因为当时自己憋了一股劲。
在那极致的爆发之下，再加上一点点运气，居然还真让他成功越过了那个他从来就没有成功跳过的高度。
而之后的这一段时间，自己积攒在心底里的那股劲已经泄掉了，自然再也难以爆发出之前那一次的力量。
这就好像一个泄了气的皮球，再怎么用力拍打，它也弹不起让人仰望的高度来。
不过，刘小虎并不气馁。
自从林亚辉成了他的专职教练之后，这一段时间的刘小虎在想法上已经有了很大的转变。
原先他练习跳高，无非只是想要借此拿个大学毕业证书，以后出去找工作方便一些。
无论是去中小学当体育老师，抑或者是自己筹钱开了健身房，那都要容易得多了。
这大概是体育学院大部分学生们的想法，有很多人也都是这么做的。
但自从跟林亚辉深谈了几次之后，刘小虎的想法就变了。
他也想像林亚辉那样，凭借着自己的天赋和努力，争取去更广阔的世界看一看。
他不想要一眼就能看到头的人生，他也渴望波澜壮阔的阅历。
梦想才刚刚起步，又怎么可能被区区2.2米的高度给拦住？！
他还渴望着在省运会上斩金夺牌，到时候再回来好好吃一顿江渔师兄亲手做的庆功宴呢！
而且，自己能成功跳过一次，那就证明自己有能跳过这个高度的实力，只是，自己还没有掌握好技巧罢了。
那还在等什么？
继续奔跑吧，刘小虎！
……
“小虎这段时间就跟变了个样一样啊，小林，你到底是怎么做到的？”
江大田径队的另外一个教练殷涛转头看了看在体育馆跳高训练场地上挥汗如雨的刘小虎，忍不住暗自咋舌。
他回头看了看坐在身边一脸悠闲的林亚辉，忍不住开口说道，
“小虎这小兔崽子，以前在我手底下训练的时候，那是一不留神就划水，一个没注意就摸鱼，怎么到了你手上，就变得这么乖巧懂事了呢？
你老实交代，你是不是给他洗脑了？”
“你想太多了，我要有这口才，干点什么不行？”
林亚辉瞥了他一眼，哑然失笑起来，他抬手指了指分布在体育馆各处，正在挥汗如雨、努力训练的一众体育生，笑呵呵地说道，
“你看看体育馆里的其他人，不也都在努力拼命吗？
肯吃苦的，可不止小虎一个人。”