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消逝(1)
最近在微信公众号里看到了一篇很有意思的推送。
讲的是一个实验。
调查小组招募了一些志愿者，让他们读从微博上摘录下来的文字。
这其中有刚工作就遇到不如意的人写的。
“工作好累。没吃晚饭，加班到一点，到家整个人都是晕的，好希望有个人可以看穿我的内心，明白我的感受，不离不弃的陪伴我。”
还有恋爱出了问题的小姐姐写的。
“爱了一个少年1574天，其中闹了27天，等了825天，现在连等待的机会都没有了。”
还有融入不了集体的初中生写的。
“我戴上面具，然后再也摘不下来了。这就是我初中的磕磕绊绊。”
以及和室友有矛盾弄到不知如何进退的大学生写的。
“我经常连哭几个小时，哭到手脚发麻，又有时候像没事人一样，我真的好累我不想上课不想见室友，我害怕学校，我好想休学。”
一个男生读完后，笑了起来，说很尴尬。
其他人读完微博内容后，也全都笑了。
“哇塞，现在的人都好早熟啊”
“一看就是单身狗写的。”
“太年轻，一看就没有经历过生活。”
“我也不想工作。”
“既然这么痛苦，那就分了算了。”
然而，当摄影组让他们读纸条的反面，所有人都沉默了。
那个笑着说太年轻的男生，笑容僵住了：“当你看到这条微博的时候，我已经走了，我熬过了1584天，终于在今天凌晨结束了……”
“我以为时间会让我好些，但这几年就算出来了，还是摆脱不了这个想法，抱歉。我不期望有人能原谅我。再见。”
评价说太早熟的女孩，读到的是：“我知道我会这样做，是因为我无法忍受和面对未来还要与这些痛苦和剧痛相处。”
那个说“分了算了”的女孩，读到了：“请理解我的挣扎和无奈，原谅我的自私和懦弱，再见”。
他们读到的微博，都是抑郁症患者在这世界上留下最后的求救信号。
悲哀的是，这些求救信号，在别人眼里是“矫情”“脆弱”，甚至伴随着嘲笑。
我们的社会视负面情绪为耻辱。
一旦你表现脆弱，别人就会认为你为人软弱，没有担当。
所以他们会尽力嘲笑那些不够坚强的人，要求每个人都抹掉情绪，做个面目模糊，永远微笑的人。
可是，脆弱本来就是人身上的一部分，但我们对它严防死守到，敏感地“攻击”任何一个脆弱的的人。
其次，是因为人们对心理问题本身有恐惧。《社会心理手册》中所提到，痛苦的事件随时会发生的可能，会给人造成一种强大而无力应对的焦虑。谁知道自己会不会出现心理问题呢？所以，有些人会给心理疾病安上一个“脆弱”的标签，反过来说就是，如果你自己不脆弱，那没有东西可以打倒你。否认心理问题的合理性，正是他们的防御手段。
另外，很多人的印象中，看心理咨询=心里有病=脑子有病=随时攻击别人。
这种对心理问题的无知，恰恰成为了压垮心理问题者的最后一根稻草。
编者还在推送里提到了一部电影《丈夫得了抑郁症》。我也去搜着看了看，与名字截然相反的是，电影的内容出人意料地温柔。
妻子小晴是一名毫不卖座的漫画家，为人懒散，喜欢宅在家里画漫画和睡觉，靠丈夫一个人赚钱养家。
丈夫髙野干夫内向老实，事事追求完美和极致，出门前都要用尺子量直裤腿，工作也一丝不苟。
不知从哪天开始，他发现自己越来越不对劲，看什么都特别消极，扔垃圾的时候都觉得自己是垃圾。
那种无法抑制的孤独和悲伤绑架了他，就像社会和家人遗弃一样痛苦。
他常常头痛、腰痛，身体各个部位都会不舒服。没有食欲，浑身无力，做什么都提不起兴趣，甚至一度爬到单位最顶层打算自杀。
表面上看，他原本的生活一切正常，但其实他早就“生病了”。
可是对心理疾病的羞耻感，让他觉得自己必须撑住。
因为，上司跟他说，现在谁还没点压力，你怎么就抑郁了呢？
岳母也说他，你必须坚强、乐观，担当起你的责任，好像一切都是他的错。
养家、工作、社会竞争的压力都堆到他身上，他不敢选择不努力。但是，小晴没有责备他。她以离婚为要挟，让丈夫立刻辞职休息看医生，自己开始找工作赚钱养家。
抑郁症确诊后，高野开始完全否定自己，常因为一点小事情就激发消极情绪：我是坏掉的人，是没用的、没有存在价值的。
妻子让他睡个午觉，丈夫却觉得大白天睡觉，好对不起社会。
讲的是一个实验。
调查小组招募了一些志愿者，让他们读从微博上摘录下来的文字。
这其中有刚工作就遇到不如意的人写的。
“工作好累。没吃晚饭，加班到一点，到家整个人都是晕的，好希望有个人可以看穿我的内心，明白我的感受，不离不弃的陪伴我。”
还有恋爱出了问题的小姐姐写的。
“爱了一个少年1574天，其中闹了27天，等了825天，现在连等待的机会都没有了。”
还有融入不了集体的初中生写的。
“我戴上面具，然后再也摘不下来了。这就是我初中的磕磕绊绊。”
以及和室友有矛盾弄到不知如何进退的大学生写的。
“我经常连哭几个小时，哭到手脚发麻，又有时候像没事人一样，我真的好累我不想上课不想见室友，我害怕学校，我好想休学。”
一个男生读完后，笑了起来，说很尴尬。
其他人读完微博内容后，也全都笑了。
“哇塞，现在的人都好早熟啊”
“一看就是单身狗写的。”
“太年轻，一看就没有经历过生活。”
“我也不想工作。”
“既然这么痛苦，那就分了算了。”
然而，当摄影组让他们读纸条的反面，所有人都沉默了。
那个笑着说太年轻的男生，笑容僵住了：“当你看到这条微博的时候，我已经走了，我熬过了1584天，终于在今天凌晨结束了……”
“我以为时间会让我好些，但这几年就算出来了，还是摆脱不了这个想法，抱歉。我不期望有人能原谅我。再见。”
评价说太早熟的女孩，读到的是：“我知道我会这样做，是因为我无法忍受和面对未来还要与这些痛苦和剧痛相处。”
那个说“分了算了”的女孩，读到了：“请理解我的挣扎和无奈，原谅我的自私和懦弱，再见”。
他们读到的微博，都是抑郁症患者在这世界上留下最后的求救信号。
悲哀的是，这些求救信号，在别人眼里是“矫情”“脆弱”，甚至伴随着嘲笑。
我们的社会视负面情绪为耻辱。
一旦你表现脆弱，别人就会认为你为人软弱，没有担当。
所以他们会尽力嘲笑那些不够坚强的人，要求每个人都抹掉情绪，做个面目模糊，永远微笑的人。
可是，脆弱本来就是人身上的一部分，但我们对它严防死守到，敏感地“攻击”任何一个脆弱的的人。
其次，是因为人们对心理问题本身有恐惧。《社会心理手册》中所提到，痛苦的事件随时会发生的可能，会给人造成一种强大而无力应对的焦虑。谁知道自己会不会出现心理问题呢？所以，有些人会给心理疾病安上一个“脆弱”的标签，反过来说就是，如果你自己不脆弱，那没有东西可以打倒你。否认心理问题的合理性，正是他们的防御手段。
另外，很多人的印象中，看心理咨询=心里有病=脑子有病=随时攻击别人。
这种对心理问题的无知，恰恰成为了压垮心理问题者的最后一根稻草。
编者还在推送里提到了一部电影《丈夫得了抑郁症》。我也去搜着看了看，与名字截然相反的是，电影的内容出人意料地温柔。
妻子小晴是一名毫不卖座的漫画家，为人懒散，喜欢宅在家里画漫画和睡觉，靠丈夫一个人赚钱养家。
丈夫髙野干夫内向老实，事事追求完美和极致，出门前都要用尺子量直裤腿，工作也一丝不苟。
不知从哪天开始，他发现自己越来越不对劲，看什么都特别消极，扔垃圾的时候都觉得自己是垃圾。
那种无法抑制的孤独和悲伤绑架了他，就像社会和家人遗弃一样痛苦。
他常常头痛、腰痛，身体各个部位都会不舒服。没有食欲，浑身无力，做什么都提不起兴趣，甚至一度爬到单位最顶层打算自杀。
表面上看，他原本的生活一切正常，但其实他早就“生病了”。
可是对心理疾病的羞耻感，让他觉得自己必须撑住。
因为，上司跟他说，现在谁还没点压力，你怎么就抑郁了呢？
岳母也说他，你必须坚强、乐观，担当起你的责任，好像一切都是他的错。
养家、工作、社会竞争的压力都堆到他身上，他不敢选择不努力。但是，小晴没有责备他。她以离婚为要挟，让丈夫立刻辞职休息看医生，自己开始找工作赚钱养家。
抑郁症确诊后，高野开始完全否定自己，常因为一点小事情就激发消极情绪：我是坏掉的人，是没用的、没有存在价值的。
妻子让他睡个午觉，丈夫却觉得大白天睡觉，好对不起社会。