在一个充满不公和绝望的世界里，《适合做时看的电影》讲述了一个小人物——阿鸡（黄秋生饰）的故事。他在经历了一次血腥背叛后，逃离香港来到南非约翰内斯堡寻找旧友阿坚（罗莽饰）。十年的时光并未改变他的命运，在中餐馆卑微工作的阿鸡依然遭受不公与性压抑。一次采购食材的经历，阿鸡被神秘病毒伊波拉感染，不仅未丧命反而获得抗体，引发变态欲望和复仇心理。他杀害了阿坚夫妇，并用他们的肉制成汉堡。带着复仇火焰和致命病毒重返香港，寻找昔日恋人阿霞（陈妙瑛饰）。他的归来带来了个人情感的纠葛以及一场灾难性病毒传播，在这片土地上引发了生死存亡危机。影片通过阿鸡的故事探讨人性黑暗面、社会不公和个人复仇与道德底线的关系。